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中秋佳节话阴阳

时间:2012-10-04 03:59来源:真武无敌的会员空间 作者:真武无敌 点击:
“天地玄黄,宇宙洪荒,日月盈昃,辰宿列张,寒来暑往,秋收冬藏”,童声朗朗习国学,明月当空却虚无,千年承传心似镜,中秋佳节话阴阳。


每年农历八月十五日,是传统的中秋佳节。“中秋”一词,最早见于《周礼》。在古代就有"秋暮夕月"的习俗。夕月,即祭拜月神。到了周代,每逢中秋夜都要举行迎寒和祭月。设大香案,摆上月饼、西瓜、苹果、红枣、李子、葡萄等祭品,其中月饼和西瓜是绝对不能少的。西瓜还要切成莲花状。在月下,将月亮神像放在月亮的那个方向,红烛高燃,全家人依次拜祭月亮,然后由当家主妇切开团圆月饼。切的人预先算好全家共有多少人,在家的,在外地的,都要算在一起,不能切多也不能切少,大小要一样。

相传古代齐国丑女无盐,幼年时曾虔诚拜月,长大后,以超群品德入宫,但未被宠幸。某年八月十五赏月,天子在月光下见到她,觉得她美丽出众,后立她为皇后,中秋拜月由此而来。月中嫦娥,以美貌著称,故少女拜月,愿"貌似嫦娥,面如皓月"。

在唐代,中秋赏月、玩月颇为盛行。在北宋京师。八月十五夜,满城人家,不论贫富老小,都要穿上成人的衣服,焚香拜月说出心愿,祈求月亮神的保佑。南宋,民间以月饼相赠,取团圆之义。有些地方还有舞草龙,砌宝塔等活动。明清以来,中秋节的风俗更加盛行;许多地方形成了烧斗香、树中秋、点塔灯、放天灯、走月亮、舞火龙等特殊风俗。

根据我国古代历法,农历八月十五日,在一年秋季的八月中旬,故称“中秋”。一年有四季,每季又分孟、仲、季三部分,因为秋中第二月叫仲秋,故中秋也称为“仲秋”。在天地之中,阴阳之气已开始转变,阳气渐退,阴气渐生。

“阴阳者,天地之道也。”天为阳气,地为阴气,二气相互作用,产生万物,生生不已,变化无穷。万物的生长规律,无不包含阴阳。由此,中医认为人体亦有阴阳,例如:背为阳、腹为阴;外为阳,内为阴;上为阳,下为阴;动为阳,静为阴;身体每一经络系统都分为阴与阳,不同的病症类型亦可按阴阳划分,故有同病不同治的说法,就是因其阴阳消长不同而来。

我们人体的身心活动也要适应天地的变化,以确保体内的阴阳平衡。因此,秋季时节必须注意保养体内之阳气。当气候变冷时,正是人体阳气收敛,阴精潜藏于内之时,故应保养阴精。自古秋为金秋也,肺在五行中属金,故肺气与金秋之气相应,“金秋之时,燥气当令”,此时燥邪之气易侵犯人体而耗伤肺之阴精,如果调养不当,人体会出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等一系列的秋燥症状。所以暮秋时节的饮食调养应以滋阴润燥肺为宜。古人云:“秋之燥,宜食麻以润燥。”此时,应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物,同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以增加体质;少食辛辣之品,如辣椒、生姜、葱、蒜类,因过食辛辣宜伤人体阴精。精神调养最主要的是保持神志安宁,因势利导,宣泄积郁之情,培养乐观豁达之心。

《黄帝内经》中说:“月始生,则血气始精,卫气始行;月廓满,则血气实,肌肉坚;月廓空,则肌肉减,经络虚,卫气去。”当明月光照九州之时,最适宜的健身活动莫过于习练太极拳。这种传统拳法,动作古朴无华,刚柔并济,如行云流水,既可平衡人体阴阳,又能寓技击养生于一体,更有一种超然世外的洒脱。

太极拳为武当张三丰所传,“身背琴剑唱道歌,归隐岩上修道业”;“研磨太极阴阳之奥秘,静观蛇雀相斗之动态”,运用阴阳变化、相生相克、炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道的道理融入拳理之中创立了太极拳。张三丰太极拳,亦称十三式。十三式既:棚、履、挤、按、采、挒。肘、靠之八卦,进、退、左顾、右盼、中定为五行,合而为十三式。棚、履、挤、按,乃应坎离震兑四正方,采、挒、肘、靠乃应乾坤艮巽四斜方。进退顾盼定既金木水火土。故有分阴阳,定八卦,按九节(人、身、掌、拳、肘、肩、腕、腰、胯、膝、脚上下九节)。其太极拳十要:虚灵,含拔,松腰,定虚实,沉坠,用意不用力,上下相随,内外相合,相连不断,动中求静。

张三丰太极拳用意练拳,行拳练气,虚静其心,形神合一,蕴含着对人体的三宝--精、气、神的修炼贮养过程。广义的“精”是指构成和维持人生命活动的基本物质。包括精、血、津液等。狭义的“精”专指肾脏之精。它有先后之分。先天是禀受于父母,藏于肾以丹田为本;后天则由水谷的营养运化而成;藏于五脏,以肾为本。"气"是人体中一种基本的精微物质,但它更多表现出“精”这种生命物质的功能态和能量态。先天气又称元气、真气等。它源发于肾,贮于丹田;后天气是呼吸和营养之气。靠后天水谷运行而成,充满全身。主司呼吸,帅血运行,化生津液,温养腠理、五脏六腑;“神”具有生命本体和生命物质性,表现为知觉、意识、知识以及思想道德等方面的总和,神是生命的主宰。精气神实质上是三位成一体密不可分的,神由气生,气由精生,神又反过来来统御人体的一切生命活动。所以习练时要“身在动,心贵静;气宜歛。神宜舒。”张三丰太极拳是在技击基础上产生的,太极打手歌云:。棚履挤按须认真,上下相遂人难进,任他巨力来打我,牵动四两拨千斤,引进落空合即出,粘连绵随不丢顶。因此练此太极不但要在养身上达到强身延年之效,而且还要在技击上达到克敌制胜的目的。练习时应了解阴阳,虚实,点线等技击要点,使每个动作的目的性明确,所谓无敌似有敌,“一动无有不动,一静无有不静”。

中华传统文化博大精深,历史悠久,在古代军事,农业,制造,建筑,水利,天文,历法,音乐,舞蹈,书画,武术,医疗等各个领域中无不体现着阴阳的理念和法则,而“天人合一”的境界则是贯穿始终的终极标准。

道家讲,无极生太极,太极生两仪。无形的物质本源生成了有形的宇宙世界,在不断的运动变化中产生了天地阴阳,万事万物。所以,道家注重“清静无为”,修心养性,去名利,断情欲,如皓月当空,不染微尘,达到了虚无的境界,才能洞彻阴阳造化的奥秒,通达生命宇宙本源的大道。

老子曰:“道可道,非常道,名可名,非常名”,不能静心正行的人,是不可能领悟事物的本质和发展的真正规律。人世间的各行各业皆有“道”,然世道源于天道,只有敬天重德,顺天应人,才合乎于“道”,方能有所作为。反之,逆天而行,只会招致天灾人祸,一败涂地。

古秦王嬴政,顺天道,体民心,横扫六国,开疆扩土,一统天下,得称始皇帝,然后沉溺享乐,穷奢极欲,严刑峻法,横征暴敛,致民不聊生,天降刻“始皇帝死而地分”的陨石,其不思修德改过,巡求不老仙丹,终暴死途中,秦王朝亦随之土崩瓦解。取而代之的汉朝帝王,吸取了暴政亡秦的历史教训,实施“休养生息”,“无为而治”之国策,开创了文景之治的盛世。所谓:顺天者兴,逆天者亡。如今,令世人叹为观止的陕西始皇帝兵马俑,也是上天给后人的警示。

“天地玄黄,宇宙洪荒,日月盈昃,辰宿列张,寒来暑往,秋收冬藏”,童声朗朗习国学,明月当空却虚无,千年承传心似镜,中秋佳节话阴阳。


(神州智慧网责任编辑:天行健)
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